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Estrutura e funções do sistema respiratório - Mapa mental

Mapa Mental criado por Simão Dias com GoConqr

Linfedema

Congestionamento nos tecidos – O nosso sistema linfático está ligado ao sistema cardiovascular e desempenha funções para o nosso organismo que são tão importantes como as do próprio sistema cardiovascular. Desempenha um papel decisivo como parte do nosso sistema imunológico. Enquanto temos saúde, dificilmente existem razões para pensar no sistema linfático. Só percebemos a sua existência quando ele se encontra debilitado – no caso do linfedema, por exemplo.

O linfedema ocorre quando o fluido linfático não consegue fluir para o coração de modo adequado e acumula-se nos tecidos. Isto pode ser comparado com uma espécie de engarrafamento de trânsito. Os braços e as pernas incham e forma-se um edema, ou seja, um inchaço crónico.

Porém, com o tratamento adequado e uma atitude positiva, é possível levar uma vida diária que seja o mais normal possível.

Linfedema primário

Designa-se por linfedema primário um linfedema congénito. As causas são, na maioria das vezes, uma malformação das vias linfáticas ou dos gânglios linfáticos, ou a total ausência de vias linfáticas. Um linfedema primário ocorre, na maioria dos afetados, antes dos 35 anos.

Linfedema secundário

Por linfedema secundário entende-se um edema adquirido durante a vida. As razões para o seu aparecimento são variadas:

• Inflamações que permitem mais formação de líquidos do que as vias linfáticas conseguem transportar.
• Lesões nas vias linfáticas, causadas frequentemente por cirurgias. Muitas vezes, aparecem linfedemas na zona dos braços em mulheres depois de mastectomias, nas quais os gânglios linfáticos são removidos das axilas.
• Tumores malignos com acumulação de células cancerígenas nos gânglios linfáticos.
• Lesões causadas por radiação, em que as paredes das vias linfáticas aderem entre si.

Sinais para deteção de linfedemas

• Sinal de Stemmer positivo
• Inchaço assimétrico
• Pregas de pele naturais profundas, em especial nas articulações basais
• Inchaços frequentes no dorso dos pés e das mãos
• Pele lisa e retesada

Dicas para o dia-a-dia – A responsabilidade também é sua 

Linfedemas são doenças crónicas. 

Além do tratamento medicinal, o seu comportamento também 

determina a forma como consegue viver com o seu edema. 

A limpeza é particularmente importante para pacientes com edemas. 

Limpe a pele e aplique sempre um creme com pH neutro. 

Não devem ser usados desodorizantes na zona do edema.

• Vestuário confortável: Use roupa pouco apertada e calçado confortável e sem saltos. Não use cintos nem soutiens apertados.
• Alimentação equilibrada: Regra geral, os pacientes com linfedema não precisam de dieta. Apenas pessoas com excesso de peso deverão ter uma alimentação com menos teor de calorias - mas, mesmo assim, equilibrada.
• Ginástica descongestionante: Informe-se sobre programas de mobilidade especialmente desenvolvidos para pacientes com linfedemas. O seu médico ou a caixa de seguro de doença poderão dar-lhe mais informações.

O que deve evitar!

• Stress: Em situações de stress, os vasos contraem-se. Resultado: os edemas podem piorar consideravelmente.
• Lesões nas unhas: Nos cuidados com as unhas, tenha atenção para não magoar o sulco ungueal.
• Lesões na pele: Deve evitar esfolar e cortar a pele, sofrer picadelas, arranhões e mordidas de animais domésticos. Mesmo pequenas lesões nos membros afetados podem trazer consequências graves a pacientes com linfedema. Pode aparecer erisipela.
• Forte efeito do calor: Evite saunas, banhos de sol e banhos de imersão quentes.
• Massagens: Evite massagens vigorosas e compressas de lodo na zona do edema. A única exceção são as massagens de drenagem linfática.
• Férias: Prescinda de viagens para zonas quentes, subtropicais e com muitos insetos.

 

https://bit.ly/33GHlj2  

Funções da linfa - Mapa mental

Funções da linfa by Simão Dias

Doenças e saúde do sistema cardiovascular - panfleto/brochura

As doenças do sistema cardiovascular afetam o coração e os vasos sanguíneos. A maioria destas doenças resulta da acumulação de gorduras na parede das artérias, um fenómeno conhecido por aterosclerose. O problema associado a níveis anormalmente elevados de gorduras e colesterol no sangue, pode começar a afetar os vasos sanguíneos ainda na juventude e progredir silenciosamente durante anos. Geralmente, os primeiros sintomas clínicos aparecem com a doença já num estado avançado.
A aterosclerose pode ter implicações muito graves na saúde. 

Partilho aqui um panfleto que relata isso:
file:///C:/Users/Sim%C3%A3o%20Dias/Downloads/Doen%C3%A7as%20cardiovasculares.pdf